Фитнес на свежем воздухе помогает улучшить здоровье, мышечный тонус, самочувствие и настроение людям старшего поколения.

Разработанная программа тренировок включает в себя: ритмическую гимнастику, шейпинг, аэробику, релаксирующую гимнастику.

Расписание: суббота с 10:00 до 12:00

Для записи в группу по всем направлениям Программы «Московское долголетие» можно записаться всем желающим. Для этого нужно подойти и зарегистрироваться в ТСЦО района Кунцево.